Растворимый кофе и травяной чай, что полезнее?

Многие люди в равной степени любят пить и чай, и кофе, однако на сегодняшний день чай уходит на задний план и полностью заменяется растворимым кофе. Вроде, в этом нет какой-то особенной опасности, однако кофейный напиток все же не настолько полезен, чем чай. А в больших количествах он даже вредит.

Кофеин достаточно сильно действует на артериальное давление и на работу сердечнососудистой системы.

Именно такой вывод сделали медики Бостонского университета Тафтса.

Польза травяного чая

Травяные чаи содержат в составе очень много полезных компонентов, которые способствуют излечению организма от различных заболеваний, а также прекрасно освежают, бодрят, наполняют энергией, повышают жизненный тонус.

Например, идеальным вариантом является чай из ромашки. Растение является не только хорошим противовоспалительным и антисептическим средством, но и оказывает успокаивающее действие на ЦНС, улучшает сон, повышает настроение.

Поэтому чай применяется при ангинах, простудных заболеваниях. При регулярном употреблении напитка вы никогда не узнаете, что такое тромбы в сосудах, так как он очищает кровь, не позволяет ей сгущаться.

Причем пользы от ромашкового чая во многих случаях больше, чем от медикаментозных препаратов.

Мятный чай

Также прекрасными лечебными и успокаивающими свойствами обладает чай из мяты. В составе этого растения можно найти огромное множество антиоксидантов, которые заставляют организм эффективно бороться со злокачественными новообразованиями.

Мята также является отличным противомикробным средством. Еще используется мятный чай для лечения гипертонической болезни, стенокардии, атеросклероза . Рекомендуется пить его при частых головных болях, проблемах с желудком, поносе.

Полезен чай и мяты людям, которые имеют напряженную работу, так как он хорошо снимает стресс и успокаивает нервы. Существует бесчисленное количество других трав, которые обладаю теми или иными свойствами.

Если поинтересоваться, как действует на организм та или иная трава, то должно стать понятно, что травяными отварами и чаями можно заменить подавляющее большинство фармакологических препаратов.

Причем побочных эффектов напитки практически не имеют, кроме индивидуальной реакции организма, а польза от них просто огромнейшая.

Приятного чаепития!

Следующая статья – Чайная диета