Ромашковый чай

Одним из самых популярных "нечайных" чаев можно назвать чай из ромашки. Этот напиток относится к травяным и особенно популярен в летнее время года. Особенность ромашкового чая в том, что он полностью натурален. Полезные свойства этого травянистого растения известны уже очень давно. Это натуральный природный чай, на покупку которого уйдет совсем немного денег, а то и вовсе можно собрать его самим.

Свойства чая из ромашки

Самыми основными свойствами соцветий ромашки являются их успокаивающее и противовоспалительное воздействие на организм человека. Благодаря этим свойствам заваренный чай получил очень широкое применение в совершенно различных областях. Ромашковый чай - отличное средство для похудения. Он отлично способствует нормализации веса. Особенно эффективен такой чай - после бани или сауны. Если никогда не пробовали - обязательно попробуйте! Помимо полезных свойств после бани этот чай необычайно вкусен!

Травяной настой из ромашки очень полезен для детей, причем начиная с самого раннего возраста. Его применяют для профилактики и лечения желудочных расстройств, а также слабый настой очень поможет, когда в малыша начинают резаться зубки.

Этот чай можно пить не только детям, но и беременным или кормящим мамам. Он натурален и совершенно безвреден. Чего не скажешь, например о зеленом чае при беременности. Если Вам интересна эта тема - рекомендуем к прочтению наш специальный обзор чай при беременности.

Польза ромашкового чая

Ромашка обладает мощным успокаивающим эффектом, положительно влияет на нервную систему, отлично борется с бессонницей, снимает чувство напряжения и беспокойства.

Если у Вас выдался трудный день или наоборот, он в самом разгаре, - нет ничего лучше настоя из ромашки. Как это ни удивительно, буквально за считанные минуты Вы обретете внутреннюю уравновешенность и спокойствие.

Еще одним полезным свойством такого чая - его способность снижать содержание сахара в крови, что особенно важно для диабетиков. Всего несколько чашек такого чая в день - это отличная профилактика диабета и средство для ощутимого снижения сахара в крови.

Противовоспалительные свойства ромашки помогают от различных заболеваний полости рта и желудочно-кишечного тракта. Помимо питья заваренного чая хорошо помогает полоскание горла. Этот чай незаменим при простудных заболеваниях или для профилактики в холодное время года.

Как заваривать такой чай?

Приготовление травяного чая совсем несложно. Нужно взять 2 чайных ложки высушенных цветков ромашки и залить их 200 мл кипятка. Время настаивания - около 3-5 минут. Заваривать чай можно до 2-3 раз без потери полезных свойств. Большой популярностью пользуются также травяные смеси из разных компонентов. Они сочетают в себе полезные свойства каждого сорта травы в ее составе. Например, чай Айболит - это настоящая находка для приверженцев здорового образа жизни. В нем содержится огромное множество полезных трав и растений, таких как ромашка, гибискус, мята, фенхель и плоды ежевики.

Другими популярными сортами можно назвать травяные сборы Домашняя аптека и Луговые Травы. В их составе помимо ромашки есть гибискус, мелисса, вереск, анис, лимонная трава, шиповник, апельсиновая цедра, цветы василька и подсолнечника. Настоящая кладовая полезных трав!

Приятного чаепития!

Следующая статья – Как правильно заваривать пуэр?